全民健身走出健康走出快乐

——环球UG网站最新官网开展健身健步走竞赛活动

11月20日上午，环球UG网站最新官网在南区田径场开展健身健步走竞赛活动，全院教职工积极参与该活动，在“每天锻炼1小时，健康工作五十年”的标语下，学院教职工分为男女两组，围绕操场六圈，总行程2.4公里。工会主席傅家林对此次活动作了简单的动员：教职工健步走活动既是对身体素质的检验，也是对冬季健身的总结，更是拉开了2015年活动的序幕；通过活动希望大家走进自然，走进绿色，走出健康，走出快乐，走出和谐。9点40分，随着一声令下，教职工们冲出起点，开始了快乐的健步行走。

如今，“健步走”因其不受年龄和场地的限制，成为越来越多市民的健身方式，只要想走，在哪儿都能甩开胳膊锻炼。有节奏的大步走对人体的心脏、呼吸系统、血液流速、能量消耗、神经系统指挥都起到重要作用。

我们希望通过这次活动向全校师生倡导科学健身的理念，推广方便实用的体育方式，让大家都加入到全民健身中来，在运动中体验健康和快乐。