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2014级和2015级同学:

我校2017年度学生体质健康测试工作原定于20171013日下午(江北校区2014级和2015级测试)、20171014日(南岸校区2014级测试)及1021日(南岸校区2015级测试)进行测试,但由于天下雨、场地湿滑等原因,现将达标体质测试顺延到下周举行,具体时间如下:

1、南岸校区学生

2014级:本学期第7周星期六(20171021日)测试。

2015级:本学期第8周星期六(20171028日)测试。

2、江北校区学生

2014级和2015级:本学期第7周星期五下午(20171020日)测试。

其他要求不变。

 

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                                                             2017-10-13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

测试注意事项

一、需告知学生做如下系信息(尤其是素质测试教师)

1.有下列疾病学生不宜测试,如心脏病、高血压、哮喘等呼吸系统疾病、、严重贫血者、骨骼硬化性疾病、癫痫等脑部疾病患者,以及其它患有不能参加剧烈运动的疾病的学生可免测。

2.感冒发烧严重者、喝酒、熬夜、饥饿情况下不宜测试,特别要要求上午要测试的同学请务必吃早餐。

350米、800米及1000米项目测试完后不要立即停下来,应继续慢跑或向前走动。久蹲后不要猛烈站立。

4.测试过程中如有不适,难以继续参加测试应报告老师,可缓测。剧烈运动过程中出现腹痛,可弯腰按住痛处,降低速度慢跑,调整呼吸,加深用鼻吸气。如疼痛未能缓解或加重,可停止运动,改期测试。

5.运动过程可适量准备糖水或淡盐水,巧克力等,适时补充能量。如出现全身软弱,头昏、耳鸣、眼前发黑、脸色苍白等运动晕厥前兆,应立即停止运动,采取仰卧、让足略高于头,松开衣领,保持周围空气流畅,注意保暖;不省人事时可掐人中穴;醒后可喝些热糖水或盐水,注意休息。

二.准备活动要求

1、近期天气转凉,在进行各项测试前,老师要告诫同学们充分做好准备活动,循序渐进进行各项测试。

2800米和1000米测试点需安排专人(如专业学生)带准备活动。

 

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